消除负面情绪之法。MethodsOfTensionReleasing

本来不开心，不过一次过把他们发泄出来就没事。依据个人经验，方法有。

方法一：记事本法
用具：纸和笔。
方法：在纸上无止境地写，心里想什么就写什么。只要顺手，母语，客家话，英文或是马来文都来一下。
好坏：无需担心语法，文字或用词不当的问题，事因写错也没有人会看。事后还可以立刻丢进垃圾桶毁尸灭迹，环保主义者可以把它堆在旧报纸里。
适用于：不想吵到人的半夜，停电或是懒惰开电脑之时。
×个人使用笔记本的，不爽的时候写下，日后还可翻阅。一本200页的簿子可以用两年或以上（视个人情绪而定）。

方法二：部落格法
用具：电脑以及拥有个人部落格。
方法：打开部落格，选择『new post』，然后猛写。语法和用词应用对错全视发泄者个人要求。
好处：环保纸张，不过浪费电源。博客可以选者『发布』或是『草稿』以保私隐。『发布』者又可以选者『公开』或『不公开』以保神秘感。
适用于：部落格没有灵感时。LOL
×建议发泄者可以开一个冷冻部落格，没有人会去看纯碎发泄的部落格。

方法三：好朋友法
用具（一）：一张嘴，朋友的耳朵一对。
用具（二）：电话，电脑，网络通讯器如MSN等。或是直接约出来。
方法（一）：寻找一位好朋友，然后征求可以向他发泄的同意。
方法（二）：一班朋友的话，建议大家可以漫无目的地讲话，天上天下，东南西北都可以讲一下，之求可以忘掉不开心的情绪。
好坏：此法好在于可以联络与朋友间的感情，让对方更为了解你。不过切勿过于频密，以免建立是非精或是悲哀者形象。
适用于：无限制，好朋友时间和愿意配合即可。
×此法最为有效，不过需要信得过和了解你的那个。

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另外，今天还准备了EOE online冲洗的照片。那日真的是如通知所说三日内可以收到，EOE真是有效率。至于相片素质，大家用自己的双眼见证吧。人家说不好素质的冲洗会在几年后脱色，现在回答不到大家的问题，请。

"我洗了一张去年去UTM"的
"新年去ipoh迷失世界之水上乐园"的

"2009年情人节"的

"马六甲一日游"的

我洗2张8R，一张是全家人。一张是这个马六甲的。
OK，我自恋啦。。。