2009年3月21日

消除负面情绪之法。MethodsOfTensionReleasing

本来不开心,不过一次过把他们发泄出来就没事。依据个人经验,方法有。

方法一:记事本法
用具:纸和笔。
方法:在纸上无止境地写,心里想什么就写什么。只要顺手,母语,客家话,英文或是马来文都来一下。
好坏:无需担心语法,文字或用词不当的问题,事因写错也没有人会看。事后还可以立刻丢进垃圾桶毁尸灭迹,环保主义者可以把它堆在旧报纸里。
适用于:不想吵到人的半夜,停电或是懒惰开电脑之时。
×个人使用笔记本的,不爽的时候写下,日后还可翻阅。一本200页的簿子可以用两年或以上(视个人情绪而定)。

方法二:部落格法
用具:电脑以及拥有个人部落格。
方法:打开部落格,选择『new post』,然后猛写。语法和用词应用对错全视发泄者个人要求。
好处:环保纸张,不过浪费电源。博客可以选者『发布』或是『草稿』以保私隐。『发布』者又可以选者『公开』或『不公开』以保神秘感。
适用于:部落格没有灵感时。LOL
×建议发泄者可以开一个冷冻部落格,没有人会去看纯碎发泄的部落格。

方法三:好朋友法
用具(一):一张嘴,朋友的耳朵一对。
用具(二):电话,电脑,网络通讯器如MSN等。或是直接约出来。
方法(一):寻找一位好朋友,然后征求可以向他发泄的同意。
方法(二):一班朋友的话,建议大家可以漫无目的地讲话,天上天下,东南西北都可以讲一下,之求可以忘掉不开心的情绪。
好坏:此法好在于可以联络与朋友间的感情,让对方更为了解你。不过切勿过于频密,以免建立是非精或是悲哀者形象。
适用于:无限制,好朋友时间和愿意配合即可。
×此法最为有效,不过需要信得过和了解你的那个。

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另外,今天还准备了EOE online冲洗的照片。那日真的是如通知所说三日内可以收到,EOE真是有效率。至于相片素质,大家用自己的双眼见证吧。人家说不好素质的冲洗会在几年后脱色,现在回答不到大家的问题,请。

"我洗了一张去年去UTM"的
"新年去ipoh迷失世界之水上乐园"的
"2009年情人节"的
"马六甲一日游"的
我洗2张8R,一张是全家人。一张是这个马六甲的。
OK,我自恋啦。。。

12 条评论:

  1. 对我来说,最有用的方法就是写部落格^^

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  2. 我自己就認為嘴巴最好
    哈哈

    懶惰寫字和打字

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  3. 照片全是你的大头,不承认自恋也不行了~呵呵。
    我啊,觉得说出来比较好,写出来的话,头脑里还会想嘛~

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  4. 还有可以大吃一顿~

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  5. 呵呵, 我的方法是跟好朋友聊天才可以消除压力呢...

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  6. 此评论已被作者删除。

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  7. 消除负面情绪之法~
    以考虑做个巫毒娃娃..
    当你专注做一件事的时候就能暂时忘记烦恼了...

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  8. 瑜珺,
    部落格可不可以写得太白。

    That My Goal,
    有时候是。

    十六夜真人,
    哈哈,最直接和有效的表达。

    ET女子,
    我写出来不再去看。也是一个方法=)

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  9. 幸福王子,
    哈哈,不错的建议。

    Akira 思胜,
    难怪朋友相识满天下呢。

    ivan,
    一边用毒针插巫毒娃娃一边诅咒方法也算是一种注意力的转移?

    嘻嘻

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  10. 恩~~部落格法对我来说,不太有效,因为不能谢太多,有时候只能用引用或隐藏的方式。唉!

    我多是向朋友诉苦,不过肯定是好耳朵,不是是非精~~;)

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  11. MayJune,
    哈哈,名人当然不能用部落格法咯。

    朋友真的很重要呢!

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