2008年12月11日

咖喱当水喝的日子。HealthIsWealth

曾经看医生说过我身体状况的年龄已经是28岁,我不知道他有没有‘昨大’。但是这个数字实在有惊吓到我和在场的妈妈,当年我才22岁。医生说还好发现得早,否则两年后我的身体机能可能会弱如40岁的中年人。吓~我不想那么快老。但,不用怕,我不会让这件事情发生的。

图为5岁的肥仔,爱吃到被偷拍都还不知道。。(给我肖像版权XD~)

中三以前,我是个无辣不欢的死爱吃小孩,吃什么都会‘打码’上,连吃椰浆饭都会强哥哥不要的叁芭辣椒过来吃,当时只知道吃辣椒很刺激这件事。很奇怪的是当时身体状况却非常好,连小伤风都不曾遇过,所以那时候从来没有怀疑过自己的饮食习惯是不健康的。反而是别人有他的发高烧,我有我的指天椒。

唯一占士邦的合照。抱歉,为了顾及读者的感受,本人表情的惊吓被删除在照片外。XD

开始改变饮食习惯是中三那一年,一个可以说对我人生有巨大影响的朋友出现了。他是刚从马六甲转校过来的,家里也是住附近,这里叫他占士邦。占士邦不但人小(年龄)志气大,而且还喜欢世界上最man的男人球类运动-篮球。认识熟络之后,他常邀约到家楼下打篮球,以当时‘什么都可以接受的’的随和性格,找不到理由推辞。也因为这样,我的减胖路程开始踏出了第一步。

虽然当时对旁人的指点没有很大的反应,但这让我慢慢意识到健康和体重其实是有关联的,因此自己也渐渐开始在饮食方面着手。那个时候开始可以接受吃大葱,豆腐,绿茶类等‘健康养生’的食品,后来甚至喜欢。但我那时候还未开始戒口,炸鸡,炸薯条,虾饼,椰浆饭,印度煎饼,还有我的招牌-酱鱼仔炒叁芭辣椒,仍然是我的最爱。所以那个时候的饮食可称正常,却还未到达健康的‘境界’。

Last but not least, Health is wealth anyway.

反而是现在,我已经放弃了我最爱喝的咖啡,不懂几时开始把虾饼忘记,把‘美好时光’的炸香鸡遗忘,把辣椒藏在舌头的下面,拉茶是什么都忘记了,印度煎饼封为罪恶等。原来‘好吃的食物是不健康的’这个道理是对的。比起以前,现在开始吃得清淡许多,煎炸爆炒可免者免。虽然住在外这些实在难免,但难免还是得免,谁叫以前小时候‘不桿者吃’,身体已经在开始抗议。偶尔,还是有点怀念当年咖喱当水喝身体都可以‘tahan’,辣椒当饭吃‘刺激’的日子。但为了‘50岁依然可以环游世界’这个梦,淡如清水,苦似黄连的食物还是要吃下去的啦。

回想,还好我是嗜辣并非好甜,最近才懂原来糖尿病一旦患上就不得医治,而且还会后患无穷。喜欢吃甜的朋友要多保重咯。

10年后,你还认得相中那个肥仔吗?=P

P/s: 无需担心,小弟依然安康。不要忘记,50岁我还要上来写‘环游世界’的游记的咧。呵呵~

16 条评论:

  1. 惨了啦.....我也是无辣不欢...
    还好我不喝可乐,不吃炸薯条..
    爱一点甜 ,但更爱苦..(苦瓜最棒!)
    可是人生如果没有辣椒,
    吃什么也没味道的了!!!

    你以前的样子和现在差别很大..
    是不是散步得来的成果??

    by arwen

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  2. 我也是爱吃辣的
    要戒口是很难的事
    不过我也有吃很多蔬菜豆腐
    和上面那位一样,爱吃苦瓜

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  3. 我也是无辣不欢
    要改变饮食习惯是有点难
    除非不要给我看到辣的食物!!

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  4. 我是最怕辣的。。。呵呵~

    但我喜欢挑食,这也是不健康的。。。我想我要做出改变了。。。

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  5. 我也是无辣不欢...
    不管那么多~吃了再算!

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  6. 你瘦咗好多喔!!!

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  7. 你受了什么刺激? fit 很多 leh..

    要我把你的身材照 po 上来吗? lol..

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  8. 哇!那张相片你是Edit的吗???哈哈!好笑!!!

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  9. 當年有點肉的你也是蠻可愛的!

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  10. 我愛辣
    但是我不會常吃
    吃了我的臉就會很糟糕

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  11. Arwen
    我也是也是爱辣,可是为了健康,还是要学会割舍。如果你戒掉,可能对病情有改善。学习慢慢来啦。。

    呵呵~我以前因为打篮球的关系。。现在复胖ing。。哈哈。要跑步liao。。。

    小陈,
    我也是吃苦瓜的~对身体好的,再苦也吃得下啦~嘻嘻

    sock peng,
    大马人的本色。。哈哈

    Alice Chong ,
    要咯,要咯,给孩子奥德榜样嘛~~=)

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  12. nice9,
    呵呵肠胃很好咯~

    一旧饭 ,
    这证明男生也是爱靓的。。。呵呵

    ivan ,
    不用谢谢。我还谈不上有身材。。bleh

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  13. 天蓬元寿 ,
    不是leh。。真的是当年。。。来的!!

    lock,
    可怜没人爱~哈哈。当年人人都把注意力摆在大哥上面。。他比较帅wa~

    十六夜真人,
    以前我的脸也是有花鹿的花纹,但是慢慢长大就会好了~发育期是这样的啦~随时注意脸部清洁就可以了,有油就用tisu搽干净。。以前我也是酱。。。。

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  14. 掺啦, 我也可能跟你一样啦...

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  15. 还是健康最重要,虽然不容易,但饮食方面还是要克制一点。

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  16. 思胜,
    ei,你也是啊?哎呀快快加入我的健康行列啦~嘻嘻

    tunadolphi,
    是的!!=)

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