咖喱当水喝的日子。HealthIsWealth

曾经看医生说过我身体状况的年龄已经是28岁，我不知道他有没有‘昨大’。但是这个数字实在有惊吓到我和在场的妈妈，当年我才22岁。医生说还好发现得早，否则两年后我的身体机能可能会弱如40岁的中年人。吓～我不想那么快老。但，不用怕，我不会让这件事情发生的。

图为5岁的肥仔，爱吃到被偷拍都还不知道。。（给我肖像版权XD~）

中三以前，我是个无辣不欢的死爱吃小孩，吃什么都会‘打码’上，连吃椰浆饭都会强哥哥不要的叁芭辣椒过来吃，当时只知道吃辣椒很刺激这件事。很奇怪的是当时身体状况却非常好，连小伤风都不曾遇过，所以那时候从来没有怀疑过自己的饮食习惯是不健康的。反而是别人有他的发高烧，我有我的指天椒。

唯一占士邦的合照。抱歉，为了顾及读者的感受，本人表情的惊吓被删除在照片外。XD

开始改变饮食习惯是中三那一年，一个可以说对我人生有巨大影响的朋友出现了。他是刚从马六甲转校过来的，家里也是住附近，这里叫他占士邦。占士邦不但人小（年龄）志气大，而且还喜欢世界上最man的男人球类运动-篮球。认识熟络之后，他常邀约到家楼下打篮球，以当时‘什么都可以接受的’的随和性格，找不到理由推辞。也因为这样，我的减胖路程开始踏出了第一步。

虽然当时对旁人的指点没有很大的反应，但这让我慢慢意识到健康和体重其实是有关联的，因此自己也渐渐开始在饮食方面着手。那个时候开始可以接受吃大葱，豆腐，绿茶类等‘健康养生’的食品，后来甚至喜欢。但我那时候还未开始戒口，炸鸡，炸薯条，虾饼，椰浆饭，印度煎饼，还有我的招牌-酱鱼仔炒叁芭辣椒，仍然是我的最爱。所以那个时候的饮食可称正常，却还未到达健康的‘境界’。

Last but not least, Health is wealth anyway.

反而是现在，我已经放弃了我最爱喝的咖啡，不懂几时开始把虾饼忘记，把‘美好时光’的炸香鸡遗忘，把辣椒藏在舌头的下面，拉茶是什么都忘记了，印度煎饼封为罪恶等。原来‘好吃的食物是不健康的’这个道理是对的。比起以前，现在开始吃得清淡许多，煎炸爆炒可免者免。虽然住在外这些实在难免，但难免还是得免，谁叫以前小时候‘不桿者吃’，身体已经在开始抗议。偶尔，还是有点怀念当年咖喱当水喝身体都可以‘tahan’，辣椒当饭吃‘刺激’的日子。但为了‘50岁依然可以环游世界’这个梦，淡如清水，苦似黄连的食物还是要吃下去的啦。

回想，还好我是嗜辣并非好甜，最近才懂原来糖尿病一旦患上就不得医治，而且还会后患无穷。喜欢吃甜的朋友要多保重咯。

10年后，你还认得相中那个肥仔吗？=P

P/s: 无需担心，小弟依然安康。不要忘记，50岁我还要上来写‘环游世界’的游记的咧。呵呵～