快乐。Happiness

快乐是一个怎么样的感受呢？因该就是对现状感觉满足，活得自在吧。人之所以不快乐也是因为一直活在痛苦里。而人之所以痛苦是因为在追求错误的事情、方向。

要活得快乐就要活得自在，活得自在就是生活能够跟随自己的脚步，可以做自己喜欢的事情。例如你知道吵架会带来负面的情绪，就避免，但告诉你避免和逃避是两件不同的事情啊；可以为我们带来快乐的事情可以多做一点，例如喜欢看漫画，唱歌，或运动，被允许多做这些事情。

活着快乐的时候，外间难免会有一些让我们不快乐了事情，而这些事情往往是在自己的控制范围之外的。无端端被俑了不快乐的一刀，我们可以伤心，失望，哭泣，但请给自己一个期限。我尝试把它限制在两天以内，然后把它忘记。然后赶快振作起来。

“快乐是可以分享的。。”是张智成的《快乐》的第一句歌词。有没有发现，当你和一个人说一件快乐的事情，快乐的程度可以加倍，或许我们把它叫做‘分享’。例如生活上发现的一些趣事或刚刚新买的包包都可以成为快乐分享的成分。

心态也占了一个很重要的因数，要随时保持开朗的心，正面的想法，这些都需要长时间的修养，并不是讲而已那么容易，共勉。嗯。。如果真正活得快乐的话，应该就不会去寻找快乐的原因和快乐的源头是什么吧。但如果找到，也是快乐又回来的时候了。大卫也说快乐是自找的，而赵之碧也是这样唱。

p/s:笑笑没烦恼